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Bonjour,
Juste une petite question, je pratique le trail. Est ce que je prend la poudre d'orge avant ou pendant l effort.
Merci
Bonjour Nadia, il est conseillé de prendre la poudre d'herbe d'orge avant l'effort sur une durée de cure de 2 à 3 semaines. Vous rééquilibrez ainsi l'homéostasie du corps qui sera mieux préparé à des efforts prolongés d'endurance. Et le traileur, comme le sportif en général, est particulièrement exposé à la rupture de cet équilibre, dont les conséquences peuvent mener à l’acidose (terrain pathologique). C'est là qu'en prévention, le jus d’herbe d’orge aux vertus alcalinisantes, riche en chlorophylle et en anti-oxydants, lutte efficacement contre l’apparition de symptômes inflammatoires chroniques (douleurs articulaires, tendinites ...) Sportivement. Lily