SUBSTITUTS DE REPAS

Vous n'avez pas le temps de faire une vraie pause déjeuner ni envie de sortir faire du sport après une longue journée de travail. Le substitut de repas est ce qu'il vous faut! Nourrissant mais peu calorique, il est pratique et rapide à préparer pour avoir son repas prêt à l'emploi. Cliquer sur la flèche pour en savoir plus.

 

Découvrez notre sélection de substituts de repas sains et végétariens :

- cuisinés avec des ingrédients 100% naturels et essentiellement bio
- élaborés par des nutritionnistes et naturopathes.

 

Nos équipes de diététiciens ont savamment réinventé des repas parfaitement équilibrés, aux saveurs authentiques et gourmandes. Sans ingrédient artificiel, ni additif, ni arôme de synthèse. Etre belle/beau et en forme n'a jamais été aussi simple!

 

 

QU'EST CE QU'UN SUBSTITUT DE REPAS ET POURQUOI IL PEUT VOUS AIDER A PERDRE DU POIDS

Un substitut de repas vegan est un moyen rapide et pratique de perdre du poids en associant les meilleurs ingrédients pour la perte de poids (brûleurs de graisses, TCM...) avec un mélange de protéines végétales de haute valeur biologique. Vous le trouverez souvent sous la forme de poudre pour que vous puissiez le consommer n’importe quand et n’importe où. Il peut être simplement mélangé dans un shaker avec de l’eau, du lait végétal ou dans un smoothie. Les saveurs ne sont pas des saveurs de repas, mais sont généralement des saveurs de shake aromatisés au chocolat, vanille, fraise, caramel salé, biscuit cannelle ...

La base d'un substitut de repas en poudre comprend un mélange de protéines, de glucides, de vitamines et minéraux et une saveur qui plaît. Ces ingrédients seront ajoutés sous forme de poudre en respectant certaines quantités pour s’assurer que les calories, lipides et glucides soient présents en petites quantités, tout en garantissant des teneurs élevées de protéines.

Le  substitut de repas vegan exploite toute la puissance des protéines végétales (pois, chanvre ...) qui vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, des vitamines et des nutriments essentiels qui sont souvent déficitaires dans un régime alimentaire normal lorsqu'on manque de temps pour suivre un mode de vie sain et équilibré. Nos marques Amazonia, Sunwarrior et Vivo Life l'enrichissent de superaliments, de probiotiques, d'enzymes, de fibres ... pour vous proposer les substituts de repas les plus complets et créer des repas sains prêt à l'emploi qui se démarquent de tous.

Pour réussir cet objectif de perte de poids, il est nécessaire de consommer moins de calories par rapport à des calories dépensées. Chaque aliment consommé contient de l’énergie sous forme de calories. Si vous consommez plus de calories que la quantité requise par le corps (surplus en calorie) l’énergie en plus est stockée sous forme de matière grasse. Pour se débarrasser de cette matière grasse en trop, il faudra entrer dans un déficit en calories. Cela signifie simplement qu’il faudra consommer moins de calories que la quantité dont le corps a besoin au quotidien. Votre corps trouvera alors son énergie dans la graisse stockée et vous perdrez du poids. En général, un repas normal contient 500-700 calories, alors que nos substituts de repas comptent moins de 200 calories. Mais avec si peu de calories, vais-je avoir faim tout de suite après? C’est là où l'expertise de nos nutritionnistes opère sa magie. Ceux-ci ont créé un mélange performant de protéines qui offrent un équilibre parfait de protéines à libération lente et rapide. Associées à des fibres rajoutées, cette combinaison vous aidera à augmenter la sensation de satiété en réduisant l’envie de prendre une seconde portion au cours d’un repas tout en maintenant vos calories à un faible niveau.

 

 

La touche finale? Il est complété par des saveurs 100% naturelles et gourmandes. Parce que le meilleur régime du monde n'aboutira à aucune transformation physique si vous ne pouvez pas aller jusqu'au bout de votre programme de perte de poids, chaque saveur est le fruit de notre obsession de vouloir améliorer nos recettes sur le plan gustatif et de créer un nouveau niveau de saveur pour régaler vos papilles. Plus de goût et moins de calories en plus, ça vaut le coup d’essayer non?

Pour qui?

Vous êtes très occupé et la vie peut devenir mouvementée. Certains jours, vous n’avez pas le temps de préparer un repas, encore moins de prendre un repas sain, ce qui rend difficile de manger sainement et de perdre les kilos en trop. Les repas à la cantine du bureau ne vous conviennent pas? C’est bien connu, un des plus grands obstacles à la perte de poids est le manque de temps de préparation des repas équilibrés. Nous comprenons ce style de vie surchargé et nos substituts de repas sont là pour vous aider à créer des habitudes saines et à atteindre vos objectifs de contrôle du poids en couvrant tous vos besoins journaliers pour éviter les carences liés à un régime. 

Quels sont les avantages du substitut de repas?

PROTÉINES VEGETALES BIO – De qualité supérieure dans le but d’apporter un profil complet d’acides aminés pour soutenir votre corps avec toutes les protéines dont il a besoin pour réparer et maintenir la masse musculaire.

100% VÉGÉTARIEN – Compatible avec un mode de vie et la philosophie vegan et positif.

SANS OGM – 100% sans OGM, pas d’ingrédients douteux ou génétiquement modifiés.

INGRÉDIENTS DURABLES – Notre substitut de repas est éco-friendly et sa recette est élaborée à partir d'ingrédients naturels et majoritairement bio.

PLUS DE VITAMINES ET MINERAUX

En plus d'être un repas complet, contenant l'éventail des nutriments essentiels, le substitut de repas vegan apporte une concentration élevée de minéraux et vitamines essentiels pour assurer que votre corps atteigne une performance optimale.

• Les Vitamines B12 et B6 contribuent à la réduction de la fatigue physique et mentale
• Les Vitamines A, B12 et B6 contribuent au soutien du système immunitaire
• La Vitamine C contribue à la formation de collagène normal pour un fonctionnement normal des os

FAIBLE EN MATIÈRES GRASSES – Il apporte uniquement les matières grasses essentielles pour être utilisé comme carburant lors de vos entraînements.

Comment choisir un substitut de repas?

Le choix du substitut de repas dépendra de votre objectif général. Si vous cherchez à mincir alors il ne faudra pas négliger ces éléments importants :

Faible en Calories – Il est très important de vérifier le déficit en calories qui permettra à votre corps d’utiliser ses stocks de graisses en tant qu’énergie et donc d’engendrer la perte de poids.

Vitamines et minéraux –  Comme vous réduirez vos calories, vous devrez vous assurer de consommer suffisamment de vitamines et minéraux en portant votre attention sur les valeurs nutritionnelles du substitut de repas.

Faible en sucre – Souvent, les substituts de repas sont bourrés de sucres rapides pour les rendre appétissants, ce qui rend l’objectif final de perdre de poids impossible. Si le sucre n’est pas utilisé par le corps, il est stocké sous forme de graisse. Vérifiez si le shake est réduit en sucre.

Riche en Protéines – La protéine est l’ingrédient clé de la perte de poids. Les régimes protéinés sont associés à de nombreux bénéfices : aide à consommer moins de calorie, augmentation de la masse musculaire sèche, réduction de la graisse corporelle, moins de graisse abdominale. Mais un déficit en calories peut entraîner des carences et vous pouvez vous sentir vite fatigué dans ce type de régime. La protéine peut aider à lutter contre l'état de fatigue en boostant votre énergie, tout en jouant un rôle de maintien et de réparation de la masse musculaire. Vérifier que le substitut de repas contient un mélange de protéines de bonne qualité et de haute assimilation.

Faible en Glucides – Il est nécessaire que votre shake contienne des glucides qui constituent des sources d'énergie. Toutefois, une quantité excessive favorisera la prise de poids.

Brûleurs de graisses - Si c’est un substitut de repas de qualité, il contiendra aussi des ingrédients reconnus pour stimuler la perte de poids.

Saveur – Le meilleur pour la fin! Pourquoi nos saveurs sont une valeur sûre? On sait qu'il est très important d’aimer ce qu’on mange. Puisque vous allez consommer le shake plusieurs fois par jour, il est important que vous appréciez ce que vous consommez. En effet, le meilleur régime n’est d’aucune efficacité si vous ne pouvez pas le suivre pendant plusieurs mois. Découvrez ci-dessous notre éventail de saveurs généreuses.