Des barres protéinées bio combinant plaisir et alimentation équilibrée pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et retrouver la forme
“Oh oui, j'aime beaucoup! Vous avez créé une superbe barre! Très complète, parfait quand je n'ai pas le temps de prendre un vrai repas. Ca m'évite de craquer pour un burger et je gagne plus de temps que si j'allais au fast-food” - Christelle
Pas le temps de cuisiner et de manger avec la vie trépidante que vous menez? Quand vous voulez, où vous voulez, remplacez n'importe quel repas par les barres protéinées bio Roo'Bar. Celles-ci peuvent être consommées comme repas vegan complet et nutritif. Le citron et le gingembre s'accordent parfaitement avec la Spiruline pour donner à cette barre une note fraîche et acidulée.
25g de protéines de qualité et tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour remplacer un repas dans une barre de 60g, que vous soyez sportif ou non.
Avec moins de 250 kcal, nos barres vous apportent juste l'essentiel et vous permettent d'atteindre rapidement vos objectifs de perte de poids.
Complètement dépourvues de mauvais aliments qui font grossir, c'est la nouvelle génération de barres repas équilibrées et protéinées, pratiques et nomades en matière d'alimentation sur le pouce.
Chaque barre contient naturellement un équilibre parfait de protéines, de glucides, de lipides insaturés, de vitamines, minéraux, de fibres favorables au microbiote et à l'équilibre glycémique. C'est ce dont votre corps a besoin pour s'épanouir.
Chaque repas est entièrement vegan et utilise 8 ingrédients naturels, soigneusement sélectionnés et dont les bienfaits pour la santé sont prouvés.
A la manière du “fait maison”, les barres protéinées Roo'Bar sont sans conservateurs et sans sucres ajoutés.
A cela, s'ajoute sa composition végétale et son absence d'huile de palme qui réduisent votre impact sur l'environnement.
Une collation saine et rapide à manger, c’est possible
Quand vous avez faim ou que l’heure de la collation arrive, évitez les sucreries ou les bombes caloriques ! Que vous voulez déjeuner rapidement ou que vous vous entraînez en fournissant un effort intense, ces barres sont faites pour vous !
Une excellente collation fabriquée avec de vrais ingrédients alimentaires naturels et bruts, à la différence des snacks ultra-transformés avec une liste d'ingrédients exhaustive, remplie d'additifs et de conservateurs.
Ingrédients de choix (bio, vegan, sans soja, sans gluten, sans produit laitier, sans huile de palme, sans conservateur, sans additif) et saveurs authentiques (sans arômes et additifs artificiels)
Mélange premium de protéines multi-sources
Hautement protéiné, sans chocolat et peu sucré
Contient tous les acides aminés essentiels requis par le corps
Vitamines et Minéraux naturels
Source d'oméga 3
Des protéines de haute qualité
La barre Protéine Chia & Spiruline Roo'Bar apporte deux des meilleures sources de protéines végétales. La protéine de Riz contient tous les 9 acides aminés essentiels et est facile à digérer.
La Protéine de Riz biologique est une source complète de protéines végétales au profil aminé irréprochable. Naturellement extraite à basse température et sans produits chimiques, la protéine de Riz Bio conserve l'ensemble de ses éléments nutritifs bénéfiques pour la santé. Avec ses taux d’absorption de 98,2% et de digestibilité de 99%, elle s’assimile très rapidement et facilement pour pouvoir en tirer pleinement tous les bénéfices.
La Spiruline est un Super Aliment aux qualités nutritionnelles exceptionnelles. Sa teneur record en protéines complètes 65% font de la barre Roo'Bar la meilleure barre repas vegan du marché.
La qualité Raw Food pour de vrais bienfaits
Roo'Bar a ajouté à ces ingrédients bio un savoir faire rare permettant de conserver des ingrédients crus, sans conservateur ni sucres ajoutés pour préserver un maximum de nutriments. Tous les ingrédients non seulement sont bio mais ils sont crus pour un maximum de qualité de nutritionnelle. Une fois les barres formées, elles sont seulement déshydratés à 42°C afin de conserver leurs qualités nutritionnelles.
Pourquoi acheter nos barres repas à la Spiruline?
- Barre repas Végan complet et rassasiant
- L'ajout de protéines permet d'être rassasié jusqu'au prochain repas et d'éviter les baisses d'énergie et grignotages en tout genre
- Gagnez du temps
- Économisez de l'argent - à moins de 3 € par repas, c'est plus économique que le fast-food et plus sain!
Pour qui?
Idéale en collation, les barres protéinées Roo'Bar sont aussi bien adaptées aux personnes actives qu'aux sportifs avant, pendant et après un effort long ou toutes personnes soucieuses de sa santé et de son apport quotidien en protéines.
Les +
Barres protéinées bio, vegan aux supers aliments (Spiruline, Chia)
15g de protéines végétales par barre, soit 25% de protéines
Des ingrédients bio et crus pour une qualité nutritionnelle exceptionnelle
Encas pratique à emporter (un gain de temps et un choix économique)
Idéal pour un repas équilibré ou une collation sportive protéinée
Seulement 242 kcal par barre
Sans gluten et sans lait, ce qui rend la barre digeste
Sans sucre ajouté, sans OGM, sans huile de palme
Zéro arôme, colorant ou conservateur artificiel
Riche en fibres à l'effet rassasiant
Format maxi 60g (double d'une barre normale)
Prendre 1 à 2 barres pour remplacer un repas équilibré.
Ou consommer 1 barre protéinée après l'effort.
Vous avez des questions?
Pourquoi consommer des barres protéinées ?
Les protéines ne sont pas uniquement importantes pour la construction musculaire. Fondamentalement, les protéines sont un matériau de construction important dans notre corps. On les retrouve dans chaque cellule et dans chaque tissu. Ils influencent également nos défenses immunitaires, notre régulation hormonale, la résistance et souplesse de notre peau. La recherche montre que les humains et les animaux mangent jusqu'à ce que leurs besoins en protéines soient satisfaits en premier. Les glucides et les graisses sont d'une importance secondaire lorsqu'il s'agit de combler la faim. C'est pourquoi nos barres sont idéales pour ces petites fringales entre les repas.
Pour les sportifs visant à accroître leur masse musculaire ou à optimiser leur récupération, les protéines sont essentielles pour réparer les tissus musculaires endommagés pendant l'exercice physique. C'est ce processus de régénération qui favorise l'augmentation progressive de la masse musculaire, à condition de suivre un programme d'entraînement régulier, intense et adapté, tout en adoptant une alimentation équilibrée et riche en protéines.
Accorder une attention particulière à sa consommation de protéines est donc primordiale.
Les barres protéinées offrent une solution rapide et pratique. Elles permettent de compléter aisément son apport nutritionnel quotidien recommandé. En repas ou en collation, ces barres remplacent avantageusement les autres barres souvent riches en sucres et pauvres en protéines. Ainsi, les barres protéinées constituent une collation saine, que ce soit à 10h ou à 16h, avant ou après un entraînement, voire même aux repas avec les barres-repas.
Comment intégrer les barres protéinées végétales dans un régime alimentaire équilibré ?
Utilisez les barres protéinées végétales comme collations entre les repas ou comme source de protéines après l'entraînement.
Comment choisir sa barre protéinée ?
Attention, la simple mention de « barre protéinée » ou « riche en protéines » que vous trouvez dans les commerces ne garantit pas forcément l'efficacité de ces produits. Pour éviter qu'elles ne se réduisent à de simples friandises, il est essentiel de les choisir avec rigueur en examinant attentivement leur composition et leurs valeurs nutritionnelles.
Il est important de vérifier que les protéines représentent plus de 20% de l'apport énergétique de la barre choisie. Une faible teneur en sucre (- de 15%) est un vrai plus pour éviter de prendre du poids ou de la masse grasse, surtout en cas de consommation régulière de barres protéinées. Un apport riche en fibres (> 5g) permet de baisser l'index glycémique et de favoriser la satiété en association avec les protéines. Ce sera le cas de toutes nos barres protéinées végan.
Pour choisir votre barre protéinée idéale, prenez en compte plusieurs aspects clés. Tout d'abord, assurez-vous que le taux de protéines par portion répond à vos besoins spécifiques. Ensuite, examinez attentivement la liste des ingrédients, privilégiant les sources de protéines de qualité et évitant les additifs nocifs. Optez pour une barre équilibrée en protéines, en glucides et en lipides, en fonction de vos objectifs nutritionnels. Enfin, tenez compte de vos préférences gustatives, de la texture et des éventuelles intolérances alimentaires pour trouver la barre qui vous convient parfaitement.
Quand consommer des barres protéinées et pour quels objectifs ?
Avant, pendant ou après votre séance sportive, faites le plein de protéines pour repousser vos limites, performer et progresser. Ces en-cas constituent également le petit-déjeuner idéal des sportifs, vous fournissant toute l'énergie et les nutriments nécessaires pour des entraînements plus longs et plus efficaces.
Avant l'effort : 30 minutes avant votre séance d'entraînement, les barres protéinées se révèlent être de précieuses alliées pour optimiser vos performances. Elles fournissent à votre organisme une source équilibrée de protéines et de glucides, garantissant ainsi l'énergie nécessaire pour prendre soin de vos muscles et atteindre vos objectifs sportifs.
Pendant l'effort : les barres protéinées constituent un choix optimal pour les activités prolongées de plus de 1h30, telles que les courses de longue distance (marathon, triathlon, trail), qui sollicitent intensément les muscles. En les consommant par petites bouchées tout au long de l'effort, ces barres vous aident à maintenir votre niveau d'énergie, à prévenir la dégradation musculaire et à éviter les coups de fatigue dus à l'effort prolongé.
Après l’effort, pour la récupération : après un effort physique (entraînement ou compétition), qu'il s'agisse d'entraînement ou de compétition, l'apport en protéines est important pour favoriser la reconstruction des fibres musculaires endommagées pendant l'effort, ce qui contribue à maintenir voire à augmenter la masse musculaire. Une récupération efficace permet non seulement de réduire le temps de récupération, mais aussi de s'entraîner de manière plus régulière et intense.
Aux repas : L'usage des barres protéinées est polyvalent, adapté à divers moments de la journée. Elles sont idéales pour un petit-déjeuner riche en protéines ou comme déjeuner pris dans le cadre d'un régime hyper-protéiné. Pour les repas complets, nos barres-repas sont à privilégier. Quel que soit le contexte, il est essentiel de veiller à une bonne hydratation lors de la consommation de barres protéinées.
Qui peut consommer des barres protéinées ?
Que vous soyez un passionné de sport ou non, les barres protéinées conviennent à tout le monde.
Débutant ou athlète confirmé, les barres protéinées favorisent la construction musculaire et la récupération après l'effort.
Même si vous n'êtes pas un adepte du sport, vous pouvez aussi bénéficier des avantages des barres protéinées. En effet, la plupart des Français ne consomment pas suffisamment de protéines végétales ou cherchent à réduire leur consommation de protéines d'origine animale. Nos barres-repas sont toutes 100% végétales et naturellement sans gluten et sans lactose. Elles sont donc une solution idéale pour augmenter votre apport en protéines tout en préservant l'environnement.
Qu'est-ce que la protéine de Pois ?
La protéine de Pois est dérivée des pois jaunes et constitue une excellente alternative végétalienne aux protéines animales. La protéine de pois a une teneur élevée en protéines avec une faible teneur en graisses et en glucides. Elle est sans produits laitiers, sans gluten, sans cholestérol et sans OGM, ce qui en fait un choix idéal pour de nombreux sportifs adeptes d'une alimentation saine et les personnes souffrant d'allergies alimentaires. De plus, elle est totalement hypoallergénique et offre un taux de digestibilité supérieur à 90 %.
Qu'est-ce que la protéine de Chanvre ?
La protéine de Chanvre offre une quantité impressionnante de protéines et aussi d'oméga-3, magnésium, fer et fibres. Les graines de chanvre fournissent une protéine complète, ce qui veut dire que la protéine de Chanvre contient tous les acides aminés essentiels (BCAA). Sans eux, votre corps serait incapable de construire et réparer les muscles, surtout après une séance d’entrainement intense. Peu de protéines végétales contiennent tous les acides aminés essentiels, ce qui rend la protéine de Chanvre unique.
Qu'est-ce que la protéine de Riz ?
Les protéines de Riz sont principalement fabriquées à partir de riz. C’est une très bonne alternative végétalienne, tout comme la protéine de pois. Contrairement aux protéines animales, elle présente l’avantage d’être hypoallergénique. Cela signifie qu'elle est facile à digérer et convient donc aux personnes qui recherchent une protéine maigre hypoallergénique.
Pourquoi choisir une barre protéinée sur la boutique en ligne de Sawondo ?
Avec la collaboration d'une équipe de nutritionnistes et de sportifs, nous avons créé un parfait équilibre entre plaisir gustatif et ingrédients à haute valeur nutritionnelle. Nos barres protéinées se distinguent par leur faible teneur en sucre (low carb), leur pauvreté en glucides, leur apport calorique suffisant pour stimuler votre énergie et leur taux de protéines optimal. De plus, nos barres protéinées sont sans cuisson, préservant ainsi toutes les vitamines sans dénaturer les protéines. Elles constituent ainsi un élément essentiel d'une alimentation équilibrée pour maintenir votre santé. Il ne vous reste plus qu'à choisir la saveur qui correspond à vos préférences. Besoin de conseils ? Notre service client est là pour vous aider.
