Repas avant sport

A J-3, le choix de votre stratégie alimentaire conditionne la réussite de votre performance et des habitudes alimentaires inadaptées pourraient tout compromettre. Pour améliorer votre résistance à l'effort et éviter toute hypoglycémie, il est capital d'augmenter vos réserves glucidiques sur les jours précédents et au cours du dernier repas. Optez pour nos repas avant sport, végan, à faible index glycémique et faciles à digérer.