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Café Latte Macchiato Protéiné : Le Rituel Parfait pour Booster Votre Journée !
22 Mars 2024 |
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Les boissons chaudes sont nos incontournables du moment. Tout le monde craque pour le latte macchiato sublimé par des saveurs irrésistibles de café, de caramel et d'une pointe de chocolat. Encore meilleur lorsqu’il est enrichi d’un extra plus : aoutez y une dose de 15g protéine pour activer votre métabolisme et entretenir vos muscles tout en vous apportant du peps ! Et pour une expérience plus gourmande, pourquoi ne pas l’accompagner de chocolat peu sucré, de délicieux cookies maison ou de nos merveilleuses barres protéinées? Cette boisson délicieuse, préparée avec une mousse de lait onctueuse et un bon café espresso, est idéale pour affronter le froid. Parfait pour un petit déjeuner énergisant ou une pause café gourmande à souhait !
Smoothie Bowl Super Boost au Citron : la Recette pour Renforcer ses Défenses Immunitaires
13 Mars 2024 |
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On constate souvent une baisse d'énergie à l'arrivée du printemps. Il n'est pas rare d'avoir un bon rhume en avril. On est passés de 28°C à 12°C en quelques jours. Avec ce froid qui donne des frissons, c'est le moment de ressortir les polaires et doudounes. Ces variations de température peuvent affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable au refroidissement et à la fatigue.
Golden Latte ou Lait d'Or au Curcuma et Collagène : la Boisson Santé pour des Articulations apaisées
30 Janvier 2024 |
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Vous cherchez une délicieuse manière de soulager vos douleurs articulaires tout en vous régalant? Essayez un remède réconfortant et savoureux : le latte au curcuma et au collagène. Cette boisson chaude et apaisante combine les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma avec la puissance du collagène végétal pour vous offrir un véritable soulagement articulaire, tout en savourant une délicieuse boisson.
Imaginez-vous en train de déguster une tasse de ce latte doré, ressentant chaque gorgée apaiser vos articulations et réconforter votre corps. Avec sa combinaison d'épices réchauffantes et de protéines végétales, cette boisson est bien plus qu'un simple remède – c'est un véritable moment de bien-être.
Découvrez dès maintenant cette recette simple et délicieuse, et offrez-vous le cadeau d'un soulagement articulaire tout en vous faisant plaisir. Votre corps vous remerciera !
Porridge d'Avoine Protéiné aux Myrtilles : Boostez votre énergie en Montagne avec ce Petit-Déjeuner healthy pour votre journée de ski !
07 Janvier 2024 |
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Réveillez dès le matin vos papilles avec notre Porridge crémeux à l'Avoine Protéiné, au bon goût de Myrtilles : une explosion de saveurs fruitées et d'amande, de vanille, de sirop d'érable qui rappelle l'irrésistible tarte aux myrtilles à la crème d'amande! La préparation du porridge "overnight" à l'avoine ne nécessite que quelques minutes le soir précédant votre petit déjeuner, ce qui en fait une option pratique pour les plus impatients qui souhaitent arriver les premiers sur les pistes et faire leurs traces dans la neige fraîche.
Gratin Dauphinois aux Epinards nappé de Crème Protéinée et de Beurre d'Amande
15 Novembre 2023 |
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Plongez dans une ambiance chaleureuse et réconfortante cet hiver avec notre délicieuse recette de Gratin Dauphinois Vegan, une option savoureuse et adaptée aux végétariens. Que vous soyez végétarien ou simplement à la recherche d'une alternative délicieuse, ce gratin promet de régaler vos papilles tout en vous procurant les nutriments nécessaires pour une alimentation équilibrée et pleine de saveurs.
Comment préparer une tasse de Chocolat Mocha Latte Protéiné ?
11 Novembre 2023 |
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Apprécié par les amateurs de café et de chocolat, le Mocha est un mélange unique de café et de chocolat, pour un goût vraiment à part, créant ainsi une boisson à la fois riche et savoureuse, à découvrir sans plus attendre ! Un peu de crème fouettée et quelques pincées de chocolat rappé complètent à merveille ce shake protéiné au bon goût de mocha.
Plongez dans l'onctuosité réconfortante du Chocolat Chaud Protéiné Vegan
21 Octobre 2023 |
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Plongez dans l'onctuosité réconfortante d'un chocolat chaud tout en comblant vos besoins nutritionnels avec notre délicieuse boisson chaude : le Chocolat Chaud Protéiné Vegan.
Dégustez chaque gorgée de cette boisson d'hiver indulgente et nourrissante, où le crémeux du chocolat rencontre la douceur du lait végétal, le tout rehaussé par une touche de protéines végétales au chocolat.
Avec ses saveurs riches et réconfortantes, notre Chocolat Chaud Protéiné Vegan vous invite à vous détendre, à vous réchauffer et à revitaliser votre corps, tout en respectant vos choix alimentaires (sans lait de vache, sans crème liquide, sans sucre ajouté) et vos besoins nutritionnels en protéines végétales de haute qualité.
Préparez-vous à succomber à cette expérience chocolatée irrésistible, où le plaisir et l'alimentation saine se rejoignent pour créer une boisson dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.
Pain perdu Protéiné : la meilleure Recette Healthy !
07 Octobre 2023 |
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Envie d'un petit déjeuner qui sort de l'ordinaire, tout en étant à la fois délicieux et sain ? Essayez notre recette de Pain perdu Protéiné! C'est le moment idéal pour utiliser les restes de pain dans notre recette anti-gaspi de pain perdu protéiné. Personnalisez-la en ajoutant vos ingrédients préférés pour une explosion de saveurs! Cette recette est non seulement simple et facile à réaliser, mais elle est également équilibrée.
Smoothie Protéiné à la Spiruline
13 Septembre 2023 |
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Découvrez la richesse de la Spiruline, superaliment aux nombreux bienfaits pour la santé, dans ce délicieux smoothie protéiné. Avec sa haute teneur en protéines, en antioxydants et en vitamines, ce smoothie vegan constitue un véritable coup de boost pour votre corps et votre esprit. Rafraîchissant et nourrissant, il vous accompagnera parfaitement lors de vos séances d'entraînement ou tout simplement comme en-cas sain et revitalisant. Offrez-vous un moment de plaisir tout en prenant soin de votre bien-être avec ce smoothie à la spiruline, une véritable potion magique pour une journée pleine d'énergie et de vitalité !
Le trio ultime des smoothies après l'entraînement
12 Septembre 2023 |
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Vous connaissez le dicton qui dit que les meilleures choses de la vie se font à trois ?
Et bien, nous sommes sur le point de le prouver...
Nous avons rassemblé trois de nos recettes préférées de smoothies protéinés post-entraînement pour vous aider à faire le plein, à récupérer et à restaurer votre corps après votre séance d'entraînement.
Et bien, nous sommes sur le point de le prouver...
Nous avons rassemblé trois de nos recettes préférées de smoothies protéinés post-entraînement pour vous aider à faire le plein, à récupérer et à restaurer votre corps après votre séance d'entraînement.
Faciles à préparer et encore plus faciles à digérer, ces trois recettes hyperprotéinées permettront à votre corps de recevoir tout ce dont il a besoin pour prévenir l'inflammation des articulations ou des muscles, réparer les dommages musculaires et reconstituer vos réserves d'énergie, ce qui vous laissera prêt à vous lancer dans votre prochaine aventure !
Smoothie Super Boost : Renforcez vos Défenses Immunitaires !
09 Septembre 2023 |
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Après des séances d'entraînement pendant l'hiver, notre santé est mise à rude épreuve : fatigue importante, refroidissements, maladies ... Pour éviter cela, ce smoothie immunité est exactement le bouclier dont vous avez besoin. Avec sa combinaison d'orange, d'ananas, de kiwi et de graines germées, il offre une explosion de saveurs et de nutriments essentiels pour renforcer votre système immunitaire et vous redonner l'énergie nécessaire pour vous remettre sur pied. Chaque gorgée est un véritable coup de pouce pour aider votre corps à récupérer plus rapidement, vous permettant ainsi de continuer à vous entraîner de manière optimale.
Pina Colada Protéinée : La boisson exotique pour prolonger vos vacances
10 Juillet 2023 |
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Découvrez notre Piña Colada Protéinée, une invitation à prolonger l'esprit des vacances. Avec son mélange exotique de noix de coco onctueuse, d'ananas juteux et de protéines de qualité, cette boisson offre une escapade tropicale à chaque gorgée. Rafraîchissante et délicieuse, elle revitalise votre corps tout en vous transportant vers des plages lointaines. Offrez-vous un instant d'évasion et de bien-être avec ce délicieux shake tropical, votre passeport pour un moment de pur plaisir et de santé.
Carrés de Shortcake aux Fraises sans cuisson
06 Juin 2023 |
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6 INGRÉDIENTS | 10 MIN | 9 PORTIONS
INGRÉDIENTS
1 tasse Noix de Cajou1/2 tasse de flocons d'avoine
1 mesure Fraise Vanille PERFORM
1 tasse de dattes dénoyautées
2 cuillères à soupe de tahin
Pincée de sel
Sundae Fraise Protéiné à la Rhubarbe Crumble : un Dessert Végétal Gourmand Sans les Calories de la Crème et du Sucre
30 Mai 2023 |
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Si vous cherchez le moyen le plus sain et le plus savoureux pour augmenter facilement votre apport en protéines, alors le Sundae Fraise Protéiné à la Rhubarbe Crumble est LA recette du dessert protéiné qu'il vous faut pour ce printemps : une saveur topissime de fraisier sans la crème mousseline au beurre ni sucres ajoutés. Ses macros vous permettront d'arborer votre plus belle silhouette cet été ! Avec sa saveur incroyable de sundae à la fraise vanille et sa texture crémeuse sans matières grasses saturées, retrouvez le sourire ! Cette merveilleuse texture est obtenue grâce à l'ajout de protéine végétale en poudre, et d'une pointe de beurre d'amande. On vous laisse l’apprécier après une séance d'entraînement intense ou pour une pause gourmande qui ne fera que du bien à votre ligne.
Brownie Protéiné Ultra-Choco et sa Mousse onctueuse au Chocolat Végan : le duo irrésistible pour Pâques !
27 Mars 2023 |
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Prêt à surprendre votre famille pour Pâques ? Imaginez un brownie fondant, enrobé d'une mousse au chocolat ultra-crémeuse, le tout 100% vegan ! Une explosion de saveurs chocolatées qui va faire des heureux et rendre votre table de Pâques encore plus spéciale. Oh oui, nous aimons le contraste des textures. Son cœur moelleux et sa mousse aérienne onctueuse impressionnera tout le monde. Offrez-vous et à vos proches une expérience chocolatée inoubliable, une façon délicieusement moderne de célébrer cette fête traditionnelle.
